Edzésleírás
Laza futás, benne egy kis gyorsítás - 3x1000m (4:07, 4:03, 3:58).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:22 | 8.1 | 04:37 | 13.01 | 13 | 0 | 0 | 0 |