polariss 100.02 km Bringázás 2014-04-26-n 14:30-kor

polariss bringázás

2014.04.26 Szombat, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:13:25

Távolság

100.02 km

Tempó

01:56 p/km (31.03 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

az első 100 km-es tekerésem az idén. Kisvárda-Jéke-Mezőladány-Vnamény-Csaroda-Barabás-Vámosatya-Vnamény-Kisvárda K.János cimborával. 2*5 perc megállóval. Kb 2/3 távot vezettem, a többit Jani. Nagyon szép utakon mentünk, tök jó minőség, és mennyivel jobban megy így a bringa is. 100 km-nél kikapcsoltam a mérést, de teljesen elfogytam. Nagyon meg vagyok elégedve magammal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:13:25	100.02	01:56	31.03	0	0	0	182	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.