kola 3 km Futás 2009-03-27-n 14:28-kor

kola futás

2009.03.27 Péntek, 14:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:00

Távolság

3 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Végre újra futás, remélem vasárnap is lesz, (nem romlok el megint:(((((( Pihent izmokkal azt hittem gyorsabb leszek, de nem/ nem baj:)))/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:00	3	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

sada 5712 napja

Gratula Kola!Nemcsak a távot győzted le,hanem az időjárást is! Egészségedre!

cica66 5713 napja

Nagyon ügyes vagy!!!!..Látod már gyorsabb vagy,mint én..:)

Sipi 5713 napja

Jó ez a tempó , hajrá !

mjoci 5713 napja

Nagyon szépen gyorsulsz.

somogyilevente 5713 napja

Hova sietsz, a végén még bele kell húznom , mert utolérsz.

Fari 5713 napja

grat

bitimi 5713 napja

Így is gyors vagy! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.