kola futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:18:00Távolság
3 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Most csak 3 km végre már ezt is leírhatom így:)) A tegnapi futás után még nem pihent izmokkal, de a melegvíz előtt,:)) ennyit terveztem. Utána egy kis vízalatti úszás lazulósan:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:00 | 3 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
bitimi 5719 napja
Gratulálok! Nagyon ügyes vagy!!!!
Fari 5720 napja
gratula
Sipi 5720 napja
Ez az Kola , idén megvan a 150 km -ed , hajrá zöldek , ahogy Sada spori is mondja , csak kérdés melyik ....hi-hi
somogyilevente 5720 napja
Szép volt. Sajnos nagyon rossz az idő.
sada 5720 napja
Gratula Kola ! Egészségedre! Hajrá zöld-fehérek!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 5715 napja