Norbiie futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:33Távolság
12.3 kmTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Edzésleírás
12.2km fartlek edzés.Egy csapatos 4.3km laza bemelegítés utánjöttek a megszokott 1500m-es etapok háromszor.Most egy kicsit nyögvenyelős volt de meg van :).Végül 3,5 km leveztés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:10 | 4.3 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1.5 | 04:25 | 13.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:06 | 1.5 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:11 | 1.5 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:28 | 3.5 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
