Edzésleírás
400m bemelegites 15:30
2600m folyamatos 150 gyors 50 hat 52:00
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:30 | 3 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |