zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:20Távolság
14 kmTempó
05:01 p/km (11.94 km/h)Edzésleírás
Kellemes, tavaszias, párás idő volt - rövidben lehetett már futni. :-)))
7km 37:01;
7km 33:19;
Az első kör 2. felére lazult ki a lábam. A 2. körre 2'-t szerettem volna javítani, és talán a túlzott buzgóság miatt lett kicsit jobb. :-)
Azért úgy érzem van még mit javulni. Valahogy még mindig nem érzem elég lazának a mozgásom, és azaz erő is hiányzik amikor csak odalépek ha akarok és ritmust tudok váltani. :-(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:20 | 14 | 05:01 | 11.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
