ikerkaszat 10.38 km Futás 2014-04-23-n 18:19-kor

ikerkaszat futás

2014.04.23 Szerda, 18:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:27

Távolság

10.38 km Szint: 50 m

Tempó

06:36 p/km (9.10 km/h)

Edzésleírás

Azt hiszem a legjobban sikerült ilyen fajta edzésem:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:14:39	2.16	06:47	8.85	0
00:09:35	2.05	04:40	12.83	0
00:19:59	2.16	09:15	6.49	0
00:10:58	2.02	05:26	11.05	50
00:13:16	1.99	06:40	9.00	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ikerkaszat 3674 napja

Dombnak lefele és csak 2 km, de megy :-)

zsolaaa 3674 napja

nem is tudtam hogy tudsz 5 perc alatti tempóval futni :)

holovacz 3675 napja

Örülök, ügyes vagy, egészségedre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.