Edzésleírás
VB Triatlon Csapat edzés 2. nap: Cserepes Sanyi,Frohmann Tamás, Cyco, én. Szentlélek-Eger-Sztl. Többnyire szép idő volt, de az utolsó 30 km körül Hollóstető előtt elvert minket a jégeső. Nagyjából elvonult a jég mire megálltunk 1 esőházikóba. Sanyinak nem volt esőkabátja sem. Ekkorra 9C' lett. Úgy "megfagyott" (lábizom görcsök), h. nekünk kellett leemelni a bicikliről .
Kevés "száritkozás" :D után továbbindultunk. Toma és Cyco elgurultak míg én sajnálgattam magam. Nem volt kedvem tempózni, de rájöttem, h muszály, h ne forduljak le fagyottan a lóról. A Garadnától elkanyarodva, sőt 1 kicsit előtte megláttam Cyco Nagyon jó színű dzsekijét. Azt hittem halucinálok, h. így beértem. Még egy párszor láttam, de az a rettegett 8 km emelkedő a végén újra leszakított. Mikor Turgót megláttam a bringát tolva megint örülhettem (nem azért,h Ő is elázzott, csak jó volt látni, na meg a kulcs), mivel ő külön utakon járt és nem tudtam , h olvadok majd ki ha a szállásunk kulcsát nem találom. Ledobáltam a rongyaim, a zoknimból, kesztyűmből csavarni lehetett a vizet, de csak a lábfejem fagyott csonttá. :) Jófajta zokni volt. Ja a bringás gatya bélésének a varrása a seggemre varázsolt 2 elég fályó mosolyt, Turgó mondta is, h nem miatta fáj, de ezt tudtam magamtól is.:D Természetesen jó edzés volt (nincs rossz edzés).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:54:44 | 111 | 02:39 | 22.60 | 1545 | 0 | 0 | 167 | 131 |