ati96 futás

2014.04.20 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

13.6 km

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Edzésleírás

ki csótóra 4perc
8 tókör 50perc
+ kis kerülővel haza 6 perc

Első tókör 6:47 lett és ezt fokoztam mindig egy kicsit. A végére már 6:10-6:00 közötti körök voltak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 13.6 04:25 13.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!