Steve lánya 1 11.4 km Futás 2009-03-25-n 17:30-kor

Steve lánya 1 futás

2009.03.25 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:48

Távolság

11.4 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Az első körben nagyon nem találtam a ritmust, sőt kifejezetten fárasztónak éreztem, hogy olyan szétesett a mozgásom és nem tudom rendszerezni. Aztán az Árpád hídnál utolért Icu és Gabesz és ahogy elkezdtünk beszélgetni, úgy találtam rá a ritmusra. :D Futottunk hát egy nagyon kellemes kört, jót beszélgetve közbe. A második körben az Árpád hídtól ismét egyedül futottam, de ezúttal már szinte tempósan, de legalábbis nagyon jó ütemben és jólesően. Örülök, hogy ilyen jól ment. De azért kicsit aggódom a jövő vasárnapi Velencei-tókerülés miatt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:48	11.4	06:13	9.66	0	0	193	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.