Edzésleírás
Komárom
6 x Rüdiger tó
1. kör: 4:04 137/152
2. kör: 3:56 152/156
3. kör: 3:58 152/154
4. kör: 3:58 154/159
5. kör: 3:58 155/157
6. kör: 4:00 156/158
Egyenletesen, ahogy terveztem!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:56 | 4.8 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |