farago69 bringázás

2009.03.25 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

35 km

Tempó

03:09 p/km (19.09 km/h)

Edzésleírás

Sajnos, még most sem tudok futni, mivel a hétvégén szerzett vízhólyag elfertőződött és begyulladt. így most cipőt is nehezen tudok húzni,de legalább tekerni tudtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 35 03:09 19.09 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

feketearpi képe

feketearpi 5561 napja

Holnap tuti nem futok,majd pénteken.Volt kedvem futni,de a lábaim még nem felejtették el teljesen a maratont.
farago69 képe

farago69 5561 napja

jól sejtetted Árpi, most az a fránya vízhólyag.  Viszont Te nem sokat vacakoltál a pihenéssel a maraton+ után. Dícséretes az elszántságod!

feketearpi képe

feketearpi 5561 napja

Fáj még a lábad Attila?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!