Edzésleírás
A teljes táv idén először, nem volt nagyon rossz. :)
A hídon találkoztam a Newport-Ryde futóverseny résztvevőivel.
A szokásos helyen, a nagy emelkedő 3/4 részénél azért belesétáltam, ez kb. 2 percig tartott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:36 | 5.7 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |