zsolaaa 100.15 km Bringázás 2014-04-18-n 14:20-kor

zsolaaa bringázás

2014.04.18 Péntek, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:04:00

Távolság

100.15 km

Tempó

01:50 p/km (32.66 km/h)

Pulzus

Átlag

114

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Teskánd-Babosdöbréte kör egyedül lazán

Zalabér-Zalacsány kör 5-en triatlonosokkal, 34-es átlag

Nagykapornaki emelkedőn maxot mentünk de a Bence megszökött (junior triatlonos, tavalyi EB-n 10.) mivel szétszakadtunk és egymást várogattuk nem értük utol hazáig... nagyon erős

A húga is végig bírt velünk jönni és még csak 17 éves és "el sem fáradt"...

Én még éreztem a tegnapi súlyzózást a combjaimban annyira most nem ment jól

GA1 1:09:40 40%

GA2: 25:07 14%

EB: 00:08 5%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:04:00	100.15	01:50	32.66	0	91	0	165	114

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.