Edzésleírás
guggolás: 10x54, 8x64, 6x74, 6x74
felhúzás: 10x40, 8x50, 6x60, 6x60
felugrás guggolásból 10x
kitörés: 8x40
felugrás guggolásból 10x
lépcsőre fellépés: 10x54, 8x64, 6x74, 6x74
felugrás guggolásból 10x
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 74.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |