monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:16Távolság
6.38 km Szint: 104 mTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
itt a hegyen, benne 5db kör a vérhalom téren.
összevissza alvás és egyéb dolgok miatt nem lepett meg, hogy ez most ilyen állapotban ment. jó azért, hogy bármilyen állapotban bírok egész jót futni :P mármint nem tempóra jót, csak simán maga a futás megy és kész.
a lábak lazák voltak ennél a tempónál, a pulzusról ne beszéljünk. (de amúgy 155-163 és 5:40-es tempóknál - 176 a végén egy emelkedőn)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:16 | 6.38 | 06:00 | 10.00 | 104 | 0 | 176 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics gt 2000 w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
