Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/47992374
A záró etap: Can Picafort-Pollenca-LLuc-Selva-Inca - Sa Pobla-Can Picafort. A Tramontana hegyvidék mentén, 90%-ban követve a Ironman 70.3 Mallorca bringás szakaszát.
Ez a túra tengnapra volt beütemeze, de az izmok és a józan ész pihenőre intettek. Jobb is. A 20 és 40-ig kilométerek között le is zajlódik egy jó 700 m szintkülönbség, egy jó órát másztunk. A kilátás a Sierra de Tramuntana hegységre csodaszép, nem is bringáztam még ilyen gyönyörű helyeken, pedig a Salzkammergut-Tirol sem egy ronda hely..
A tempó:hát igen, ilyen vakációs. Nem eröltettük. Holnap utazunk haza. Ahhoz képest, hogy nem bringázni jöttünk jó sok bringás élménnyel és kilométerrel gyarapodtunk. Saludos.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:36:00 | 90 | 03:44 | 16.07 | 940 | 0 | 0 | 0 | 0 |