mezesmelange bringázás

2014.04.14 Hétfő, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:36:00

Távolság

90 km Szint: 940 m

Tempó

03:44 p/km (16.07 km/h)

Edzésleírás

http://connect.garmin.com/activity/47992374

A záró etap: Can Picafort-Pollenca-LLuc-Selva-Inca - Sa Pobla-Can Picafort. A Tramontana hegyvidék mentén, 90%-ban követve a Ironman 70.3 Mallorca bringás szakaszát. 

Ez a túra tengnapra volt beütemeze, de az izmok és a józan ész pihenőre intettek. Jobb is. A 20 és 40-ig kilométerek között le is zajlódik egy jó 700 m szintkülönbség, egy jó órát másztunk. A kilátás a Sierra de Tramuntana hegységre csodaszép, nem is bringáztam még ilyen gyönyörű helyeken, pedig a Salzkammergut-Tirol sem egy ronda hely..

A tempó:hát igen, ilyen vakációs. Nem eröltettük. Holnap utazunk haza. Ahhoz képest, hogy nem bringázni jöttünk jó sok bringás élménnyel és kilométerrel gyarapodtunk. Saludos.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:36:00 90 03:44 16.07 940 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!