Edzésleírás
Verseny utáni átmozgatásnak ezúttal tekerést választottam.
Lábaimban BRUTÁL izomláz...Biztos tudtam volna futni is, de inkább kihagytam most...
Jól esett pörgetni, terepen jártam, még sok helyen saras az erdő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:22 | 28.4 | 03:43 | 16.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |