bencsikp 18.6 km Futás 2014-04-13-n 11:30-kor

bencsikp futás

2014.04.13 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:50

Távolság

18.6 km

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

104

Maximum

182

Edzésleírás

http://www.mapmyrun.com/routes/view/392010304, majd vissza gyalog, de a túra végén 2 km megint futva.

Pulzusadatok a 16,6 km-re vonatkoznak. Ebből látható, hogy a pár nap kihagyás megint mennyire megbosszulta magát. Egy perces megnyugvás 178-156=22.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:50	18.6	05:54	10.16	0	104	182	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.