steve71 futás

2009.03.24 Kedd, 04:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:43

Távolság

11.6 km

Tempó

04:43 p/km (12.72 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

A szokásos hajnali kalandozás. Szél Úrfinak nagyon jó az állóképessége.:o)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:43 11.6 04:43 12.72 0 0 149 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

potika képe

potika 5725 napja

Látom a szokásos hajnali kocorászás Szél úrfi barátommal, azért nem semmi egy "Úr" mert mihest elkezdtem kocorászni színte egy 10 perc múlva már a társaságát élvezhettem, én is a mai kocorászásomon!

Gratula hozzá szép napot márra! :-)
bobori képe

bobori 5725 napja

Egészségedre Spori!
...Tényleg nem tudtam aludni! :-) Egyébként korán reggel jobb idő volt, mint most. Majd ebéd után leheveredünk egy picit. :DDD
wicked képe

wicked 5725 napja

Csapatsport Szél Úrfival? :) Egészségedre!
anesth képe

anesth 5725 napja

Egészségedre! Jól indult a napod. További sok szépet mára is!
Csaba43 képe

Csaba43 5725 napja

Gratulálok spori!Szép napot.Egészségedre.
bubu képe

bubu 5725 napja

Szia Steve71!
Egészségedre! Ez IS szééép volt! A feleséged tudja, hogy hajnalban kalandozgatsz:-)))!
Iljusin képe

Iljusin 5725 napja

Gratu, talán Levi ébresztett?Egészségedre.
kopi60 képe

kopi60 5725 napja

Egészségedre!
Jó reggelt kivánok.Szép napod lesz.
Szia.
Rita 34 képe

Rita 34 5725 napja

Kakasszóra, virradóra hajnal hasadtára! :)
Szép jó reggelt,egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!