woksz futás

2014.04.12 Szombat, 11:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:58

Távolság

18 km Szint: 100 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Edzésleírás

Pápa-Borsosgyőr-Kéttornyúlak-Nóráp felé 1 km, forduló-K.lak temető (itt 3 korty frissítő víz). Előtte 10 kör sportpályán.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:38:58 18 05:30 10.91 100 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!