sogyu futás

2014.04.10 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

14 km

Tempó

04:39 p/km (12.92 km/h)

Edzésleírás

BEAC - TF palya, 3.5km, 16:35

8x100m

15 kor 150/50, 100/100, 6km, 26:35

TF palya - BEAC, 3.5km, 17:17

Probaltam gyorsan futni a gyorsakat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 14 04:39 12.92 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!