Edzésleírás
Hajos, 33-as.
Ebbe is bele kellett kezdeni. De abszolut pozitivak az elmenyek, kellenek az uj hatasok:)
Elejen teknika, Gitta segitett kicsit, utana meg nehany 200m.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |