Edzésleírás
K.vár Sportcsarnok- Deseda-tó -Kapás utca & vissza. Igazán kellemes tavaszi napsütéses reggelnek indult a mai edzés, de már félúton egyre csak borongósabbá vált az ég & persze szélúrfi társasága sem hiányozhatott onnantól kezdve. A tópartján már megszokott pecások sorakoztak zsebretett kézzel, behúzott nyakkal várták, hogy ne csak a szél lóbálja a kapásjelzőket... :) A Kapás utcát már rég látogattam kezd újból éledezni a természet a barkák kinyílottak,a fűzfák sárgás ágain kipattantak a zöld levélhajtások, a borostyánlevelek alól előbújtak a fehér & kék ibolyák. Már csak ezért is érdemes volt odáig elmenni. Mikor vissza értem kellemes csalódásban volt részem, mert ennyi mindent észre vettem futás közben & még az időmön is tudtam javítani egy picurkát. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:34 | 14 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Az ébredő tavasz plussz energiát adott!!!
Csaba43 5581 napja