farkass74 futás

2009.03.21 Szombat, 10:03:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:59:27

Távolság

13.56 km

Tempó

04:23 p/km (13.69 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
110
Maximum
163

Edzésleírás

2.Balaton Szupermaraton, 3.nap. Nagy versenyben voltunk, így kicsit keverni kellett a távokon, de így még jobb is lett. Viszont nagyon kellett rajta menni. Összekaptam hát magam és nosza rajta. Kicsit éreztem a lábhajlítóimat, de nem volt mese! Kockáztatni kellett! (A múltban könnyen meghúzódtak a lábhajlítóim, amik keserves emlékeket hagytak bennem, így mindig parázok, ha elkezdem érezni őket.) Megint csak magamhoz mérten, de nagyon tóltam neki! Kicsit megrészegített az előző napi siker is, meg szerettem volna a csapatért is megtenni mindent ami tőlem telik(meg még néhánny, számomra kedves embernek is megmutatni, hogy mire vagyok képes). Néha-néha nagy csatákat vívva, helyesebben írva megfutva, haladtam ahogy csak bírtam. Persze a fohászkodás megint megvolt és az Érzés sem maradt el! Az élmény pedig fantasztikus volt, 4:23-as ezrek átlagban!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:27 13.56 04:23 13.69 0 110 163 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!