breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:49Távolság
10.7 km Szint: 50 mTempó
04:51 p/km (12.39 km/h)Edzésleírás
Nem sokkal bringázás után, átöltöztem, és Kamaraerdő felé vettem az irányt. Idén még nem csináltam kombó edzést, ezért elég nehezen indultam be a bringa után fáradt lábakkal. Már éppen azon voltam, hogy rövidre fogom ezt a futást, de a 2. kilométer után csak bejáródtak a lábaim és ötperces alatti tempóval relatíve könnyedén haladtam. Visszafelé még a tó körül is futottam 3 kört, hogy meglegyen a 10km. Kezdeti nehézségek ellenére elégedett voltam ezzel a futással.
http://connect.garmin.com/activity/476138414
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:49 | 10.7 | 04:51 | 12.39 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
