Leo 10.56 km Futás 2014-04-08-n 18:20-kor

Leo futás

2014.04.08 Kedd, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:30

Távolság

10.56 km

Tempó

06:46 p/km (8.86 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

A mai edzés nagyon jól ment.

5 - 4 - 3 - 2 - 1 körök

Rátapadtama tavalyi nyulamra. Bár tök ciki, hogy még így is hátul futok a csajokkal. És abban a csoportban se elől...szóval a cél, hogy feljöjjek a fiúkra.
Az egy kör iszonyat jól ment a végén : 1'19" !
A pulzusom is régen nem ment fel ilyen magasra.
Sok ilyet még!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:30	10.56	06:46	8.86	0	0	182	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szab 3886 napja

IGENIGENIGEN!! de jó ezt olvasni!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.