tormanoja 56.5 km Bringázás 2014-04-08-n 08:30-kor

tormanoja bringázás

2014.04.08 Kedd, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:00

Távolság

56.5 km

Tempó

02:37 p/km (22.91 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Tata-Kömlőd-Kocs-Tata és a szokásos Almásfüzitős oda vissza. Az első 15 km-n álmos és ólmos voltam, meg a szél is szembe fújt, de aztán jó lett, bár ez a tekerés inkább a napozásról és a gőz kieresztéséről szólt, mint az edzésről, de annak nagyon jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:00	56.5	02:37	22.91	0	0	78	162	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.