Tündüs futás

2014.04.08 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:39

Távolság

12.07 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Edzésleírás

Éjjel ventillátor üzemmódban működtem, a macska már harapdált mérgében. Reggel jobban tettem volna ha nem nézek tükörbe.

ÚÚÚtáááltam. A kerékpárút melletti zebrán az istennek nem akartak átengedni, majdnem visszafordultam.

Rendet kell tennem  a fejemben, az majd rendbe teszi a lelkemet is, meg a többit is. PONT

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:39 12.07 06:11 9.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

tomikaga képe

tomikaga 3678 napja

a malter nem egyenlő a trutymóval? :) Olyan szétesett, szétfolyós izébigyó :) Azért csak letoltál 12-t, lassan már kikapcsolt aggyal is megy :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3680 napja

hát a maltert én sem értem pontosan, meg a ventillátor sem esett le elsőre, de ez biztos az én hibám :-)))

szerintem jó az a fej, nem lesz ott gond

egs

holovacz képe

holovacz 3680 napja

Runka :):):):):):) Tündüs, egsi, jó pakolászást! :)

Bobe képe

Bobe 3680 napja

Azért egészségedre! PONT!

RunKa képe

RunKa 3680 napja

Mi az a malter ?? Tudom, de nyilván nem arra gondoltál :) Irigykedem, hogy már le is tudtad a futást. No, drága. Legközelebb legyen nálad tojás, nyers. Ott állsz a zebránál, a piszkok rád sem hederítenek, amúgy meg milyen dolog ez ???  Te csak fogd a tojást, miközben vársz. Óvatosan lengesd a karodat -markodban a tojással-  előre-hátra.... aztán ha úgy fest, rád se b@szik az autós, mikor épp előre lendül a kezed, engedd útjára a tojást :) Hoppp !!!! Elnézést, kicsúszott a kezemből...  :D

Briel képe

Briel 3680 napja

Van ilyen. Ajjaj, de még mennyire... Azért 12 kili ott a zsákban. Egészségedre!

torolt_13650 képe

torolt_13650 3680 napja

Ezzel a problémával én is szembesültem mostanában...rám is rám fér a rendrakás:( Kitartást és sok sikert Neked hozzá:)

 

ma77 képe

ma77 3680 napja

Ahogy elnézem, majd bringával kísérlek:-) Igen, idén szeretném a bringát is felfejleszteni. Picit a futás kárára... Egs, fejben-lélekben-testben harmóniát kívánok! :-)

Felszerelések