breky bringázás

2014.04.06 Vasárnap, 12:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

18 km Szint: 10 m

Tempó

01:47 p/km (33.75 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

Békás Időfutam, Tahitótfalu.

A rövidre sikeredett bemelegítés után álltam be a rajthoz. Az esélytelenek nyugalmával indultam, nem kellett szétizgulni magam. Itt nagyon sok a profi bringás, én meg csak épp hogy eltekerek valahogy, csak magamat akartam kipróbálni és kihajtani. A fordítóig a hátszélben jól is haladtam, szépen ment a pörgetés, majd visszafelé már nehezebb volt, itt néhányan elmentek mellettem. Utolértem Anitát is, kicsit lassítottam mellette és biztattam, hogy nyomja még, már nem sok van hátra.

Én valahol a sokadik helyen végeztem, de Anita a szenior nők között megszerezte a 3. helyet!

http://connect.garmin.com/activity/475026076

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:00 18 01:47 33.75 10 84 0 159 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!