Edzésleírás
Békás Időfutam, Tahitótfalu.
A rövidre sikeredett bemelegítés után álltam be a rajthoz. Az esélytelenek nyugalmával indultam, nem kellett szétizgulni magam. Itt nagyon sok a profi bringás, én meg csak épp hogy eltekerek valahogy, csak magamat akartam kipróbálni és kihajtani. A fordítóig a hátszélben jól is haladtam, szépen ment a pörgetés, majd visszafelé már nehezebb volt, itt néhányan elmentek mellettem. Utolértem Anitát is, kicsit lassítottam mellette és biztattam, hogy nyomja még, már nem sok van hátra.
Én valahol a sokadik helyen végeztem, de Anita a szenior nők között megszerezte a 3. helyet!
http://connect.garmin.com/activity/475026076
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 18 | 01:47 | 33.75 | 10 | 84 | 0 | 159 | 149 |