zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:05:20Távolság
30.54 kmTempó
06:04 p/km (9.89 km/h)Edzésleírás
Élményfutás - Bazsival
Tegnapi ügyeknek köszönhetően mára maradt a hoszú futásom. Érdekelt nagyon milyen a lábam, a pénteki tekerés miatt.
Kiérkezésem után nem sokkal találkoztam Bazsival, akivel 2 kört futottam. Nagyon jó volt :) Nem futottunk gyorsan és még dumálni is sikerült. :)
A romoknál aztán elválltunk, neki a feladat meg is volt. Így egyedül folytattam. Vagy teljesen mégsem mert két egyszínű leányzó és Sinü személyében akadtak ismerős futók a szigeten. Kétszer álltam ki 1-1x frissíteni, másk alkalomból wc-zni. Végül valahogy haza is jutottam.
Nagyon jó lélekerősítő futás lett belőle. Azért csak jobb a hosszú lazákat nem egyedül futni, csak meg kell találni a megfelelő ember(eke)t.
KÖSZÖNÖM! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:55 | 2.22 | 08:04 | 7.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 02:31:51 | 25.42 | 05:58 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:34 | 2.9 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 3730 napja
Én vagyok a Te embered! :-) Ilyen tempóban én is tudok beszélgetni! :-D