Haanchee futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:00Távolság
20 kmTempó
06:06 p/km (9.84 km/h)Edzésleírás
Reggel Milcsi jó sokáig (7.50-ig) aludt, így a tervezett 8-as indulás csúszott egy órát. Reméltem, hogy Dóri a megbeszéltek szerint kint lesz a szigeten, és hamar össze is futunk - így is lett, pont mikor kiértem, jöttek felfelé Zolival a dombon, és már csak 20 km volt hátra neki a 40-ből, így végig együtt tudtunk menni. Végig dumáltunk, és közben szépen haladtunk, kényelmesen, jólesően. Jó volt, már rég futottunk együtt. A Hoka ismét tökéletes volt, úgy érzem, kezdünk összeszokni, és jó döntés volt őt megvenni.
Sz 3, ö 116
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:05:00 | 20 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3678 napja
Szépen gyarapodnak a szigetkörök, ...persze jó társaságaban :-))) Örülök, hogy "bevált az új társ "Hoka"!
Sztem hamarosan lesznek még hasonló- sőt...- általad produkált remek teljesítmények mint Szfv-on.
Egs