Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:46Távolság
4 kmTempó
17:42 p/km (3.39 km/h)Edzésleírás
- 400 m bemelegítés (7:18)
- 2x 1600 m gyors (köztük 100 m mell)
- kar (bója + lábgumi) (25:38)
- TEÁ (25:17)
- 300 m levezetés (6:27)
Nettó idő: 01:07:04
Pihi: 3:42
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:18 | 0.4 | 18:15 | 3.29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:38 | 1.6 | 16:01 | 3.75 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:24 | 0.1 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:17 | 1.6 | 15:48 | 3.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 0.3 | 21:30 | 2.79 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
