Amatőr 7 km Futás 2009-03-21-n 17:40-kor

Amatőr futás

2009.03.21 Szombat, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

7 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Edzésleírás

Egyre biztosabb választ tudok adni tapasztalati úton a dilemmára: nem mindegy, hogy melyik irányból futom a telepkört. Ma az érzésre nehezebb irányba mentem, nyomtam eléggé rendesen, és alig 1 perccel lett csak gyorsabb a tegnapi futásomnál, ahol a "szívemnek" kellemesebb irányban futottam. Tehát hiába azonos pontból indul és érkezik az ember, nem mindegy, hogy pl. hosszú lejtő-rövid brutál emelkedőt fut, vagy fordított irányban hosszú, lazább emelkedő-rövid brutál lejtőt. Szerintem. :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.