PecsiPeter 12.5 km Futás 2014-04-04-n 09:51-kor

PecsiPeter futás

2014.04.04 Péntek, 09:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:49

Távolság

12.5 km

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Pósteleki erdőben résztáv edzés. Múltkor fedeztem fel ott ezt a kis karikát, jó hely :).

3 X 2.5km fokozóra, R : 2 perc pulzusnyugvás.
Jól mentek a lábaim nagyon, nem is gondoltam, hogy ilyen "könnyen" tudom hozni 5 percen belül az iramot a fák között. A három karika :
2.46km 13:58, 140 bpm, 5:40 p/km,
2.47km 12:37, 150 bpm, 5:07 p/km
2.46km 11:46, 156 bpm, 4:47 p/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:49	12.5	05:30	10.90	0	0	161	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

necromedve 3879 napja

Ott még könnyebben is hozod, mint hiszed, fák között rosszabbul mérnek a gps kütyük. :)

Levicopter 3879 napja

csupa csupa szám :))

Felszerelések

Salomon Speedcross 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.