Hauanita futás

2014.04.02 Szerda, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:57

Távolság

9 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Edzésleírás

Ezúttal egyedül, a Ligetben 4 kör. Gyorsakat akartam, de asszem, lemondtam a Viviről, meg nem is kívántam, viszont 4 kör lazának nem volt akadálya. Mondjuk kicsit kedvetlenül indultam, mert borult az idő, és egyedül mentem, de mondjuk hideg az nincs egy szál se.

Kinn edzettek a triatlonosok, köztük Nóri fiai, egyik edzőjük Farkas. Aszondja, mikor rámköszön: Mi az, szólóban? Se pasi, se nő? :)

Viszont jól ment, jól esett, gyorsítottam is a végére, de nem jelentősen, szóval fokozónak nem írnám, inkább normál jellegű futásnak. Úgy tűnik lassan vége az idióta periódusnak, már csak a tavaszi szünetig érjünk el. Az már nagyon jól fog esni...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:57 9 05:40 10.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!