Edzésleírás
6x2000m fokozó 5:40, 5:20, 5:00, 4:40, 4:20, 4:00, lev.
Lásd: movescount.com
Rec.: 17h
Pte.: 3.5
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:59 | 14.3 | 04:54 | 12.26 | 42 | 0 | 170 | 142 |