Edzésleírás
rettenetes, az influenza totál leszívott, a lábaim mintha ólomból lettek volna.a napi mérleg:5 db 2-es kör+7*100 iram.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 3.6 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |