Edzésleírás
Nagyon jó verseny volt és nagyon jó volt az időjárás is. Rövid futónadrág, rövidujjú póló. Négy körös volt a félmarek, tavaly ugyanitt futottam maratont, így már ismertem a pályát. Egészen a harmadik kör végéig jól küldtem, kicsit a tervezett 1:50-n belül is voltam, de aztán előjöttek a már verseny előtt is érzett gyomorproblémák. Hiába, nem kellett volna zöldséget ennem a verseny előtt, pláne nem reggelire. Nem baj. Jobb, hogy most történt meg, mint egy későbbi, PB várományos versenyen.
Szervezés is jó volt, 5 pont a debreceni szervezőknek!
http://www.endomondo.com/workouts/315580658/12707541
UPDATE:562ből 205. lettem
http://www.sportido.hu/timing/result.nsf/Result.xsp?clientid=36&raceid=245&bib=3390
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:54 | 21.1 | 05:13 | 11.52 | 0 | 0 | 166 | 157 |
Leo 3891 napja
Köszönöm!