Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 1) Bemelegítés: Fekvőtámasz falnál (1.1.) 1x20 2) Bemelegítés: Fekvőtámasz térdelve (1.3.) 1x15 3) Edzés: Fekvőtámasz szűk kéztartással (1.6.) 2x12 4) Bemelegítés: Saskarom 2x10 5) Edzés: Függeszkedés rúdról (8.2.) 4x34
1) Bemelegítés: Fekvőtámasz falnál (1.1.) 1x20
2) Bemelegítés: Fekvőtámasz térdelve (1.3.) 1x15
3) Edzés: Fekvőtámasz szűk kéztartással (1.6.) 2x12
4) Bemelegítés: Saskarom 2x10
5) Edzés: Függeszkedés rúdról (8.2.) 4x34
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.