Sárcipő 27 km Futás 2014-03-29-n 08:45-kor

Sárcipő futás

2014.03.29 Szombat, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:59:39

Távolság

27 km Szint: 900 m

Tempó

06:39 p/km (9.02 km/h)

Edzésleírás

Úgy terveztem, hogy kb. 3 órát kellene futnom. Becs' szóra nem azért lett ennyi az idő, mert az órához igazítottam a futást. Óra nélkül is pont így mentem volna :-).

Tökéletes lett volna, ha van erő és nem csak vánszorgok felfelé. Ma madaraktól meg kirándulóktól volt hangos az erdő és a TV torony felé ugyanott találkoztam az őzemmel, mint a múltkor.

o-Tettye-lépcső-jelöletlen-Z+-jelöletlen-TV torony-Tubes-Remete-Mandulás-Tubes (Ph)-S-Sh-S+-So-Z+-Rábay-fa-P-Kis-rét-Dömörkapu-Tettye-o

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:59:39	27	06:39	9.02	900	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.