Edzésleírás
Délelőtt nagyon elfáradtam az a 10km kemény volt, nem esett jól.A délutáni laza pörgetés jó volt a résztávok jól mentek, de éreztem a fáradságot.Összességében fárasztó nap volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:13:00 | 105 | 02:25 | 24.90 | 0 | 0 | 57 | 194 | 150 |