Edzésleírás
lábtempó gyakorlás. Most verjük épp szét amit eddig felépitettem. Újra épitjük a nulláról.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 1 | 27:00 | 2.22 | 0 | 0 | 0 |