Edzésleírás
Pölöske-Bak
nyomtam hogy legalább a pulzus felmenjen GA2 (Alapállóképességi II-es) zónába
visszafelé 5db álló/erő rajt 53x15
GA1: 62% GA2: 29%(21:39) EB-:0%
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:25 | 38.9 | 02:01 | 29.76 | 0 | 0 | 0 | 135 | 121 |