zsolaaa bringázás

2014.03.27 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:25

Távolság

38.9 km

Tempó

02:01 p/km (29.76 km/h)

Pulzus

Átlag
121
Minimum
0
Maximum
135

Edzésleírás

Pölöske-Bak

nyomtam hogy legalább a pulzus felmenjen GA2 (Alapállóképességi II-es) zónába

visszafelé 5db álló/erő rajt 53x15

GA1: 62% GA2: 29%(21:39) EB-:0%

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:25 38.9 02:01 29.76 0 0 0 135 121
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Trek 1000 (2001)