swimmingjoe futás

2014.03.25 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

17.5 km

Tempó

05:15 p/km (11.41 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

20' : 3-5-2-5-2-3

15' : 5-2-1-2-5

arra számítottam h jobban kipurcanok, de végig szuper volt. hideg volt kicsit.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:00 17.5 05:15 11.41 0 0 169 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!