Edzésleírás
Dórival vonszoltuk magunkat - főleg én az 5 órás alvás után - de ő sem volt formában, így talán nem fogtam anyira vissza. A dumcsi viszont jó volt! És sajnos újra kesztyűben, sapkában, hosszú nadrágban futottunk...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:19 | 8.91 | 05:39 | 10.62 | 20 | 77 | 0 | 144 |