Steve 12.01 km Futás 2009-03-17-n 18:33-kor

Steve futás

2009.03.17 Kedd, 18:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:22

Távolság

12.01 km

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Egyórányi futás a Szigeten, többnyire utazó pulzusban, a végén ritmusváltással egy kis hosszú hajrá 4:30/km iramban, majd hazakocogás; Igazán jólesett:) ...;

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Steve 5774 napja

Köszönöm, én is azt remélem, hogy minden működik majd és az esetleges zökkenőkkel is megbírkozom majd ... és persze remélem a célkaput is meglátom majd mindig időben:) Aztán meg vagy sietek a végén, vagy nem :))

cica66 5774 napja

Kellemes rápihenést a versenyre!!!A szuper edzéseid meg fogják hozni a várt eredményt tutira...:)

yoyo 5774 napja

Na majd ha meglátod a napi célkapukat, akkor milyen jól jön ez a 4:30 :)
Hajrá hajrá szurkolok ííííííí

Csike 5774 napja

méltó befejezése egy komoly felkészülésnek.

AZ 5.30 as utazó tempó, az remek lesz a hét második felére.

Hajrá!

Gandi 5774 napja

Beállítottad a versenytempót? :-)
Már csak kettőt kell aludni, és "indul a mandula" :-) Hajrá!

Felszerelések

Adidas AdiStar Cushion

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.