Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:16:40

Távolság

37 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Edzésleírás

Balatonmáriafürdő-Szigliget

legnehezebb nap. reggel is már rosszul voltam, minden kijött belőlem. a 7.km körül még azért egyszer rosszul lettem, aztán a túlélésre játszottam.

Köszönöm Pozannak hogy segített. Ha nem jött volna Keszthelynél nem tudom mi let volna. Szegény ott totyogott velem. Azt mondta 4'43"-4'55"be megyek:) és bíztatott. jó érzés volt:)

az utolsó 10kmnél aztán már csak botorkáltam. de túléltem és felértem a célba! szörnyű idő, lehet napszúrásom is lett, egész este utána csak vegetáltam. de erősebb lettem, mert megcsináltam. megfogadtam, hogy egyszer lefutom ezt a részt jó állapotban! szóval nyáron jövök Szigliget!:)