Sezlonyx 21.2 km Futás 2014-03-21-n 12:56-kor

Sezlonyx futás

2014.03.21 Péntek, 12:56:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:50:05

Távolság

21.2 km Szint: 27 m

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

B.máriafürdő-Szigliget

Rec: 45h

Pte: 3.9

8.43km-nél jobb térd nyekk..:( innétől a tempó 5:40-6:00 között, elötte 4:30min/km.

A pulzuson is látszik a kimélő tempó.

A tegnapi 48.2km nem hazudik, nem viccel..:) Ez van...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:05	21.2	05:12	11.55	27	0	185	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.